「用進廢退」是真的
如果你上一次在腦子裡算帳還是在上一次考試前後，那你大概已經察覺到自己變慢了。心算是一種技能，而當計算機把所有活兒都包了，技能就會生鏽。 好消息是：它回來得很快。每天幾分鐘刻意練習，那些原本發澀的心算齒輪就又轉起來了——算小費更快、估數更俐落、聊著天也不必半路去搆手機。
為什麼多數「大腦訓練」App 留不住人
大腦訓練這門生意規模龐大，卻大多過目即忘。那些 App 練的是抽象謎題，對應不上你實際會做的任何事，新鮮勁一個星期就沒了。 數學的問題正相反，優勢也正相反：它不光鮮，卻真有用，而且沒有天花板。你永遠能往更難處去——更大的數字、新的運算、更刁的題目——而這恰恰是讓練習不至於變味的東西。
把它當成一場格鬥，而不是一樁苦差
堅持任何事的訣竅，就是別再把它當藥吃。Math Max 首先是一款格鬥遊戲：挑一個角色，配對上一名對手，解題比他快就贏。數學是機制，不是作業。 把難度調到成人級的材料——百分比、次方、代數、對數，甚至來一點微積分——開會空檔打上一場三分鐘的對局，就變成了你不必硬逼自己、可重複的真練習。
一套行得通的簡單作息
把它弄得小到傻，你才真會去做：每天一節短訓練，每週挑一個弱點。這週也許是百分比，下週是指數，再後面是心算除法。 規律勝過逞英雄。每天老老實實十分鐘，一個月後你會比任何瘋狂的週末突擊都更敏銳——而且當目標是贏、數學只是順手發生時，它要有趣得多。