“用进废退”是真的
如果你上一次在脑子里算账还是在上一次考试前后，那你大概已经察觉到自己变慢了。心算是一种技能，而当计算器把所有活儿都包了，技能就会生锈。 好消息是：它回来得很快。每天几分钟刻意练习，那些原本发涩的心算齿轮就又转起来了——算小费更快、估数更利落、聊着天也不必半路去够手机。
为什么多数“大脑训练”App 留不住人
大脑训练这门生意规模巨大，却大多过目即忘。那些 App 练的是抽象谜题，对应不上你实际会做的任何事，新鲜劲一个星期就没了。 数学的问题正相反，优势也正相反：它不光鲜，却真有用，而且没有天花板。你永远能往更难处去——更大的数字、新的运算、更刁的题目——而这恰恰是让练习不至于变味的东西。
把它当成一场格斗，而不是一桩苦差
坚持任何事的窍门，就是别再把它当药吃。Math Max 首先是一款格斗游戏：挑一个角色，匹配上一名对手，解题比他快就赢。数学是机制，不是作业。 把难度调到成人级的材料——百分比、乘方、代数、对数，甚至来一点微积分——开会间隙打上一场三分钟的对局，就变成了你不必硬逼自己、可重复的真练习。
一套行得通的简单作息
把它弄得小到傻，你才真会去做：每天一节短训练，每周挑一个薄弱点。这周也许是百分比，下周是指数，再后面是心算除法。 规律胜过逞英雄。每天老老实实十分钟，一个月后你会比任何疯狂的周末突击都更敏锐——而且当目标是赢、数学只是顺手发生时，它要有趣得多。